Prévenir le Burn Out

Cette formation s’adresse aux salariés souhaitant mieux comprendre le burn-out et disposer de repères concrets pour préserver leur santé au travail.

L’incidence du burn-out, estimée entre 5 et 10% des travailleurs, est complexe à évaluer précisément. Cette problématique varie en intensité, largement influencée par les transformations rapides des environnements professionnels et les restructurations fréquentes. Quelles sont les origines du burn-out ? Comment impacte-t-il tant l’individu que l’entreprise ? Comment le détecter et s’en prémunir ? Quels comportements adopter pour cultiver un environnement de travail sain ?

Cet atelier offre des perspectives aux employés pour déchiffrer ce phénomène et faire de la prévention un catalyseur du bien-être et de la Qualité de Vie au Travail.

Bien que la notion de RPS (risques psychosociaux) et par conséquent, le burn-out, ne soient pas explicitement énoncés dans le Code du Travail, l’employeur est tenu d’évaluer les risques (physiques et psychiques), de mettre en place des mesures (informations et formations), et d’obtenir des résultats. Le burn-out peut être officiellement reconnu comme une maladie professionnelle, engagent la responsabilité de l’employeur, soulignant ainsi l’importance d’une telle formation.

Informations pratiques

Informations tarifaires :

1 journée 990 euros*

1 demi-journée 500 euros*

*Tarifs indicatifs (HT)

Nos tarifs sont donnés à titre indicatif. Un devis final est établi selon le format (présentiel/distanciel), l’effectif, la durée et la localisation.

Frais de déplacement : selon site (si applicable).

Objectifs de la formation

  • Comprendre le burn-out
  • Connaître les différentes causes du burn-out
  • Etre capable d’agir sur les causes du burn-out en favorisant la QVT
  • Développer des comportements pour se protéger du risque de burn-out

Programme détaillé

Comprendre le burn-out : de quoi parle-t-on ?
  1. Introduction et définitions des termes
  2. Plan juridique
  3. Différences burn-out/bore-out/brown-out

 

Identifier les facteurs de risques

  1. Les conditions propices au burn-out
  2. Evaluer les facteurs de stress sur le lieu de travail
  3. Impacts sur la santé psychologique et physique

 

Repérer les manifestations de l’épuisement professionnel

  1. Identifier les signes d’apparition
  2. Connaître les étapes et les manifestations d’un risque de burn-out

 

Mise en place d’un plan d’action : quelles stratégies peut-on adopter ?

  1. Équilibre vie privée et vie professionnelle
  2. Apprendre comment gérer son stress
  3. Demander de l’aide à un professionnel
 
 

Comment financer cette formation ?

Plusieurs aides financières existent pour vous aider à mettre en place nos formations dans votre entreprise.
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